男人同樣需要舒緩情緒
來源：m.appsgo.cn 發布時間：2020年05月09日
隨著一些有成就的男士英年早逝的消息頻見，人們對男性心理壓力的關注度也在日漸提高，人們在急切的尋找有效的解壓手段，作為妻子，除了給丈夫適當的關懷和支持，當然有必要選擇、接受一些更為理性、更為人性化的手段幫助丈夫緩解壓力。
中國正在步入高心理壓力國家的行列，其中以中年男人為甚，人到中年，除了上有老下有小的生活生存壓力外，還有一層微妙的心理活動：一般而言，男人到中年事業基本成定局，即使有“咸魚翻身”也是小概率事件，心甘也罷，不甘心也罷，這個階段的男士對事業往往充滿著焦慮不安、無法認命的情結。
當然，不擅長排解壓力也是讓男人成為高壓力人群的主要原因，曾有心理學家認為，女人的眼淚是心理治療方劑，而對于男人久缺少了這樣的專利，男性是社會、生物群體中好斗的角色，男人們的聚會往往不是像女人那種閨中傾訴，而是暗中較勁，比如誰誰的頭發掉了、誰誰的肚子開始發福了，其實這種對其他男士衰老的關注和某種程度的幸災樂禍，恰恰表明男人的內心也是纖細敏感的。
芳香對于人的情緒有很好的舒緩作用，當然對于男性的心理解壓也有著不凡的效果，原理很簡單，芳香能夠不經過神經中樞直接開啟大腦中杏仁核邊緣系統的美好記憶，這些美好記憶可以激發下丘腦、腎上腺等內分泌腺體分泌令人舒緩放松的激素，從而對情緒、感受起到很美好的緩解。芳香療法遠遠不止是簡單的使用精油，其實解壓的核心就是放松，應該讓男性卸掉更多硬朗的裝備，讓肌肉、笑容、心靈更為柔和，所以男性解壓更應該使用一些花香類精油，如玫瑰、苦橙花、天竺葵等，開墾一片心靈花園，就是簡單、有效的解壓方式。
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